door Birgitdvt | sep 19, 2019 | Blog, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling, Vitaliteit
De septembermaand. Het einde van de zomerperiode en het begin van het najaar. Na een balansmoment tijdens de vakantieperiode, waar je in rust je dagelijkse leven vanuit een ander perspectief hebt bekeken, begin je vol goede moed aan de laatste maanden van het jaar. De...
door Birgitdvt | sep 9, 2019 | Blog, Energie, Fysiek, Vitaliteit, Voeding
Heb jij wel eens tocht op de nek gehad? Vreselijk zeer kan het doen. Je wordt er mee wakker. Je kunt je nek niet meer bewegen. En als je het toch probeert, verschiet je van de pijn. Net als je je zorgen wilt gaan maken, omdat het toch al twee dagen pijn doet,...
door Birgitdvt | sep 3, 2019 | Blog, Energie, Gezin, Kinderen, Ontwikkeling
De vorige keer heb ik geschreven over het gebruik van hele taal, ofwel het positief formuleren van wat je graag wilt dat je kind doet in plaats van aangeven wat het allemaal niet mag. Ik wil niet dat je … en doe niet… stop met … nee…afblijven of niet loslaten … etc....
door Birgitdvt | sep 1, 2019 | Blog, Energie, Ontwikkeling, Organisatie, Vitaliteit
Leiderschap – een onderwerp dat in managementland veel aandacht krijgt. Er zijn meerdere vormen van leiderschap. Het mooie was dat ik in korte tijd drie opstellingen heb begeleid waarbij zichtbaar werd welke vorm van leiderschap het systeem nodig had. Een inspirerende...
door Birgitdvt | aug 25, 2019 | Blog, Carriere, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling
Ik kwam laatst een oude bekende tegen. Hij en ik zaten samen op school. Na wat ouwe koeien kwam het onderwerp ‘wat doe jij voor de kost’ aan de orde. Dat soort gesprekken. Je kent ze wel. ZweverigToen ik vertelde dat ik mindfulnesstrainer ben, trok hij een nogal...
door Birgitdvt | aug 19, 2019 | Blog, Energie, Fysiek, Mind, Vitaliteit
Laatst was er veel ophef over melatonine. Melatonine wordt makkelijk gebruikt door mensen met slaapproblemen. Het is een lichaamseigen stof, dus baat het niet dan schaadt het niet. Maar is dat nu wel zo? Zelf ben ik van mening dat het altijd goed is om te kijken naar...
