Kleur (ben) jezelf

Kleur (ben) jezelf

InspiratieHet is het einde van de middag en ik heb de hele middag achter de laptop gezeten. Geen oog gehad voor de buitenwereld alleen focus op wat er gebeuren moet. Niks mis mee en heerlijk om in de flow te werken maar nu voel ik hoe vol mijn hoofd is en hoe moe mijn...
Perfect door imperfectie

Perfect door imperfectie

“Wil je perfect zijn of wil je mens zijn?” Wat is jouw antwoord op deze vraag?  Als we van onszelf verlangen om perfect zijn, hebben we een zwaar leven dat weinig voldoening kent. We leren juist van onze ‘fouten’, van de momenten waarin het juist niet perfect gaat....
Ontspanning

Ontspanning

Naast lichamelijke en mentale inspanning is het heerlijk en essentieel om ook te ontspannen. Dit kun je op vele manieren doen. Sommige mensen gaan sporten/bewegen, anderen lezen liever een boek of luisteren naar muziek, gaan dansen, zingen, creatief aan de slag of...
Dagstart

Dagstart

Hoe ziet jouw dagstart eruit? Word je vaak uitgerust wakker of word je nachtrust verstoort door het irritante geluid van de wekker en had je nog uren door kunnen slapen? Dit laatste geldt vooral in de herfst en winter. Ik herken ze allebei. Op een doordeweekse dag...