Hervinden van balans

Hervinden van balans

Vorig jaar rond deze tijd schreef ik het blog:  Vakantie!  Het toeleven naar een periode van rust, het bereiken voor een soort mijlpaal, een periode om zonder schuldgevoel niets te mogen doen. Deze behoefte aan rust is nu bij mensen sterker dan voorheen. Coronatijd...
Blijf in beweging!

Blijf in beweging!

Volgens het artikel van de Wereld Kanker Onderzoek Fonds dat begin juni verscheen, heeft bewegen, in dit geval hardlopen, allerlei gezondheidsvoordelen. Immers als je beweegt worden niet alleen je spieren sterker maar ook je botten. Tevens vermindert het de kans op...
Veranderen of accepteren?

Veranderen of accepteren?

We zijn aanbeland bij sessie 5 met als thema ‘Uitdagingen bewust beantwoorden’. Sessie 5 betekent dat we de bocht door zijn. We zijn aan elkaar gewend, aan de setting, de meditaties en aan mindfulness. Als ik de tingsha bel laat horen wordt het stil en gaan we als...
De tijd vliegt!

De tijd vliegt!

Met het einde van het jaar inzicht, komt ook zo’n moment van terugblikken. Als ik terugkijk op het afgelopen jaar blijft voor mij het begrip ‘TIJD’ hangen. Een fascinerend begrip dat je in verschillende contexten tegenkomt. ‘Wat gaat de tijd snel’. ‘Tijd voor jezelf’....