door Birgitdvt | mei 22, 2020 | Blog, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling
Bewegen voor mij is, onder andere, iets doen met mijn lichaam, wandelen, hardlopen, tennissen, pilates… Wandelen en hardlopen kon gelukkig de afgelopen periode prima in de omgeving waar ik woon. Sinds een week kan er ook weer worden getennist. Met de klok meedraaien...
door Birgitdvt | mei 18, 2020 | Blog, Energie, Fysiek, Mind, Vitaliteit
Wat als je nu een ex-kankerpatiënt bent en je moet voor je jaarlijkse controle naar het ziekenhuis om een mammografie te laten maken. Gaat deze dan nog door in deze tijd, ondanks dat we sinds begin mei weten dat er een bepaalde mate van versoepeling is? En loop ik als...
door Birgitdvt | mei 4, 2020 | Blog, Energie, Ontwikkeling, Organisatie, Vitaliteit
‘Mentale vitaliteit betekent voor mij dat je bewust meegaat met de flow van het leven. Trouw aan jezelf en aan je eigen waarheid. Wat er in je leven gebeurt, heb je natuurlijk niet in de hand. Waar het om gaat is dat je meebeweegt met de grillen ervan.’ Dit is een...
door Birgitdvt | mei 4, 2020 | Blog, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling, Vitaliteit
Woorden die begin dit jaar nog vrij bijzonder waren zijn nu in relatief korte tijd onderdeel geworden van onze dagelijkse routine. Lockdown, social distance, stay home. Leven vanuit vertrouwen Een wereldwijde pandemie zorgt ervoor dat het leven opeens helemaal anders...
door Birgitdvt | mei 4, 2020 | Blog, Energie, Mind, Ontwikkeling
“Paths are made by walking” Franz Kafka Ik heb de pas er aardig in. Mijn ademhaling sneller en hoger. Vaak komt dat omdat ik aan het nadenken ben of dat ik iets aan het verwerken ben. Ik haal een aantal keren bewust adem en vertraag het lopen. Zo lukt het me om me...
door Birgitdvt | mei 4, 2020 | Blog, Energie, Mind, Ontwikkeling
Momenteel neemt online mediteren een vlucht. Of neemt het algoritme van social media mij bij de neus? Ik kies voor het eerste. Ook omdat mijn mailbox volstroomt met uitnodigingen om online te komen mediteren. En dat doe ik dan ook. IrritatieIk vind mediteren heilzaam...
