door Birgitdvt | jan 7, 2021 | Blog, Carriere, Energie, Fysiek, Organisatie, Vitaliteit
Bekruipt jou ook wel eens het gevoel dat je dankbaar bent dat je in deze corona tijd niet ernstig ziek wordt? Jaarlijks krijgen zo’n 100.000 mensen in Nederland de diagnose kanker. Daarvan zijn 40.000 mensen in de werkzame leeftijd. Dat zijn er 110 per dag!...
door Birgitdvt | dec 22, 2020 | Beweging, Blog, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling, Vitaliteit
Ons dagelijkse leven is enorm veranderd sinds de Corona. Wat voorheen vanzelfsprekend was, vinden we nu bijzonder. Waar we eerder op ons oude vertrouwde gedrag terugvielen, staan we nu telkens voor een nieuwe uitdaging. Voor welke uitdagingen je nu staat en hoe groot...
door Birgitdvt | dec 10, 2020 | Blog, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling, Vitaliteit
Een nadeel van het woord ‘Mindfulness’ is dat het de nadruk legt op ‘mind’. Het stuurt ons meteen de verkeerde kant op. Mindfulness begint niet bij de geest maar bij het lichaam. Veel deelnemers van de training ontdekken dat het lichaam het eerste is wat ons ontgaat...
door Birgitdvt | nov 27, 2020 | Blog, Energie, Fysiek, Mind, Vitaliteit
Artsen, wetenschappers en bestuurders van gezondheidsorganisaties schrijven dat er nu nóg meer aandacht moet komen voor het belang van een gezonde leefstijl in coronatijd. In het rijtje van ‘gezonde leefstijl’ zien we o.a. gezonde voeding, voldoende beweging, genoeg...
door Birgitdvt | nov 19, 2020 | Beweging, Blog, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling
InspiratieHet is het einde van de middag en ik heb de hele middag achter de laptop gezeten. Geen oog gehad voor de buitenwereld alleen focus op wat er gebeuren moet. Niks mis mee en heerlijk om in de flow te werken maar nu voel ik hoe vol mijn hoofd is en hoe moe mijn...
door Birgitdvt | nov 16, 2020 | Beweging, Blog, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling
“Wil je perfect zijn of wil je mens zijn?” Wat is jouw antwoord op deze vraag? Als we van onszelf verlangen om perfect zijn, hebben we een zwaar leven dat weinig voldoening kent. We leren juist van onze ‘fouten’, van de momenten waarin het juist niet perfect gaat....
