door Birgitdvt | jun 22, 2021 | Beweging, Blog, Carriere, Energie, Fysiek, Mind
Zou je doordeweeks ook een weekendgevoel kunnen hebben? Een dag is gewoon een dag – en jij bepaalt voor een groot deel hoe leuk je die dag beleeft. Laten we nu eens kijken hoe je elke dag het weekendgevoel kan ervaren. De vraag is dan ook: Leef je doordeweeks...
door Birgitdvt | apr 26, 2021 | Beweging, Blog, Energie, Fysiek, Mind
Ontdek hoe jouw lichaam wil bewegen en beweeg mee met de flowVertraag je bewegingen. Breng je aandacht naar binnen. Richt je op het ontspannen van de spieren. Wist je dat je in een yogahouding je in 3 tot 5 minuten het bindweefsel, de diepere laag van je lichaam,...
door Birgitdvt | mrt 15, 2021 | Beweging, Blog, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling
Toen ik een jaar of 10 was klom ik in een grote berkenboom die bij ons achter het huis stond. Als ik hoog genoeg klom dan kon ik de dijk zien met daarachter de IJssel. Vaak zat ik daarboven in de boom op een tak. Ook hadden we in de garage een zoldertje waar ik vaak...
door Birgitdvt | feb 8, 2021 | Blog, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling
De grootste en meest life changing beslissingen heb ik veelal intuïtief genomen. Ik voelde dat ik het kon doen, dat ik het te doen had of dat ik ergens in of uit moest stappen. Meestal had ik niet de beste argumenten, en dat maakte me ook niet uit. Ik voelde het zo...
door Birgitdvt | jan 27, 2021 | Blog, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling
Nog even snel boodschappen doen voordat ik naar huis ga, ging niet zo snel.In de eerste plaats heb ik mijn stoffen zakjes voor fruit niet bij me. Dus bij de groenteafdeling pak ik een plastic zakje om appels in te doen. Mijn vinger gaat automatisch naar mijn mond om...
door Birgitdvt | jan 7, 2021 | Blog, Carriere, Energie, Fysiek, Organisatie, Vitaliteit
Bekruipt jou ook wel eens het gevoel dat je dankbaar bent dat je in deze corona tijd niet ernstig ziek wordt? Jaarlijks krijgen zo’n 100.000 mensen in Nederland de diagnose kanker. Daarvan zijn 40.000 mensen in de werkzame leeftijd. Dat zijn er 110 per dag!...
