fbpx
Energieverlies door piekeren

Energieverlies door piekeren

Vaak hoor ik dat mensen niet lekker in hun vel zitten omdat ze veel energie verliezen door piekeren. Gedachten die niet te stoppen zijn, zorgen maken over, angst voor, negatieve ervaringen. Gedachten die alle kanten op gaan. Op zichzelf niet vreemd want zodra je iets...
Tijd aan jezelf

Tijd aan jezelf

Doe jij het? Nee zeggen als iemand je ‘even nodig heeft’, terwijl het niet je taak is, of je eigenlijk geen tijd hebt? Of stoppen met je werk en alles wat je nog van jezelf moest doen, als je merkt dat je rust zou moeten nemen? Doe je regelmatig dingen ‘omdat dat nou...
In vrijheid je pad ontdekken

In vrijheid je pad ontdekken

Onverwacht werd ik door een vriendin gevraagd of ik met haar mee wilde vliegen. Letterlijk!! Zonder twijfel zei ik “ja” – wat een prachtige ervaring leek mij dat. We reden naar een klein vliegveld – met een grasbaan – in de buurt van Stadskanaal. We haalden een klein...
Opzij, opzij, opzij….

Opzij, opzij, opzij….

Want iedereen heeft ongelooflijke haast. Ik woon en werk in Enschede en doe eigenlijk alles op de fiets. Sinds een tijdje valt het me op hoe verschrikkelijk druk het in de spits is. En hoe iedereen als een gek zonder op of om te kijken voorbij raast. Met alle gevolgen...
Fijne dag!

Fijne dag!

          ‘Vriendelijkheid is belangrijker dan wijsheid, en de erkenning hiervan is het begin van wijsheid.’                                                                             -Theodore Isaac Rubin – Vriendelijkheid, mildheid, genegenheid, liefde,...