The circle of life

The circle of life

Als een boom diepgeworteld in de aarde, met zijn kruin torenhoog de hemel in, armen breed, wijd open stond hij daar boom te wezen met gebladerte dat zon doorblakerd groen nog na zuchtte van onophoudelijk zomeren wel al was de felle middagzon geweken en bleef de warmte...
Go with the flow

Go with the flow

Ontdek hoe jouw lichaam wil bewegen en beweeg mee met de flowVertraag je bewegingen. Breng je aandacht naar binnen. Richt je op het ontspannen van de spieren. Wist je dat je in een yogahouding je in 3 tot 5 minuten het bindweefsel, de diepere laag van je lichaam,...
Wichter

Wichter

Het woord wicht is Twents voor meisje, voor dochter. Het wordt meestal liefkozend gebruikt en ook wel eens vermanend gebezigd. Het meervoud van wicht is wichter. Ik hoor het niet veel meer maar binnen de generatie van mijn ouders wordt het nog vaak gezegd. Ook mijn...
De holistische bubbel

De holistische bubbel

Het triggerde me. De opmerking van iemand, onlangs, over “mensen zoals ik”. Mensen die met elkaar in de “holistische bubbel” zitten. Ik weet niet precies wat diegene ermee bedoelde. De uitdrukking op het gezicht verried dat het niet heel serieus te nemen viel, zo’n...
De kracht van bewegen

De kracht van bewegen

We bewegen ons lichaam de hele dag, maar hoe vaak staan we hier eigenlijk bij stil? Meestal zijn we vooral druk in ons hoofd en denken na over wat er allemaal nog moet gebeuren of we zijn nog bezig met zaken die pas hebben plaatsgevonden. We staan vaak niet stil bij...
Dagdromen geeft nachtrust

Dagdromen geeft nachtrust

Toen ik een jaar of 10 was klom ik in een grote berkenboom die bij ons achter het huis stond. Als ik hoog genoeg klom dan kon ik de dijk zien met daarachter de IJssel. Vaak zat ik daarboven in de boom op een tak. Ook hadden we in de garage een zoldertje waar ik vaak...