door Birgitdvt | okt 22, 2020 | Blog, Carriere, Energie, Mind, Ontwikkeling, Organisatie
In deze blog wil ik jullie duidelijk maken dat werkgeluk nu eigenlijk belangrijker is dan ooit. En toch zeggen de meeste mensen de laatste maanden tegen mij: ‘ Werkgeluk? Nu? Ben je helemaal gek geworden, daar gaan we geen tijd in stoppen. We hebben wel wat anders aan...
door Birgitdvt | okt 21, 2020 | Blog, Energie, Mind, Ontwikkeling, Vitaliteit
‘Between action and reaction you have the freedom to choose’-Stephen Covey- Kiezen, hoe vaak doe je dat op een dag?Het verschilt natuurlijk van mens tot mens maar als ik van mijzelf uitga begint het ’s morgens al met welke kleren ik aan zal doen. Ga ik...
door Birgitdvt | okt 19, 2020 | Blog, Carriere, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling
Balance is not something you find. It’s something you create ~ Jana Kingsford ~ Mijn hooggevoeligheid blijft een eigenschap, waar ik me continue nauwgezet mee moet afstemmen. Het is een dans, die ik het liefst moeiteloos uitvoer. Maar de realiteit is, dat ik soms...
door Birgitdvt | okt 12, 2020 | Blog, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling, Organisatie, Vitaliteit
Je hebt al een tijdje het gevoel dat je achter de feiten aanloopt, je hebt geen overzicht, je kunt geen prioriteiten meer stellen, je vindt alles even belangrijk. Je maakt zelfs structureel overuren en je werkt nog harder dan voorheen. Tijd voor jezelf, sporten,...
door Birgitdvt | okt 12, 2020 | Beweging, Blog, Energie, Fysiek, Mind, Ontwikkeling, Voeding
Volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie zijn stress en burn-out de arbeidsrisico’s waar we in de toekomst steeds vaker mee te maken krijgen. Volgens de laatste cijfers hebben de jongere medewerkers tussen de 25 en 35 jaar met het hoogste percentage burn out gevallen...
door Birgitdvt | sep 26, 2020 | Blog, Energie, Mind, Ontwikkeling, Vitaliteit
‘Voordat ik in teamoverleg ga, doe ik eerst een oefening op de app zodat ik de stress en spanning kan wegmediteren. Dat helpt heel goed en dan kan ik er weer tegenaan’, zegt ze met een vermoeide blik in haar ogen. ‘Dat heb ik geleerd en zo kan ik als het erop aan komt...
