Blijf in beweging!

Blijf in beweging!

Volgens het artikel van de Wereld Kanker Onderzoek Fonds dat begin juni verscheen, heeft bewegen, in dit geval hardlopen, allerlei gezondheidsvoordelen. Immers als je beweegt worden niet alleen je spieren sterker maar ook je botten. Tevens vermindert het de kans op...
Het is wat het is

Het is wat het is

‘Mentale vitaliteit betekent voor mij dat je bewust meegaat met de flow van het leven. Trouw aan jezelf en aan je eigen waarheid. Wat er in je leven gebeurt, heb je natuurlijk niet in de hand. Waar het om gaat is dat je meebeweegt met de grillen ervan.’ Dit is een...
Veranderen of accepteren?

Veranderen of accepteren?

We zijn aanbeland bij sessie 5 met als thema ‘Uitdagingen bewust beantwoorden’. Sessie 5 betekent dat we de bocht door zijn. We zijn aan elkaar gewend, aan de setting, de meditaties en aan mindfulness. Als ik de tingsha bel laat horen wordt het stil en gaan we als...
Leiderschap

Leiderschap

Leiderschap – een onderwerp dat in managementland veel aandacht krijgt. Er zijn meerdere vormen van leiderschap. Het mooie was dat ik in korte tijd drie opstellingen heb begeleid waarbij zichtbaar werd welke vorm van leiderschap het systeem nodig had. Een inspirerende...