  

Balans vinden in nieuwe tijden

De veranderingen, de onzekerheid, het gevoel van uitzichtloosheid… Dat kostte ons allemaal energie en nog steeds. Wat er in ons leven gebeurt, hebben we zelf niet in de hand, maar wel hoe we in het leven staan en meebewegen met de grillen ervan. Dat vraagt van ons de nodige veerkracht.

Na alles wat we de afgelopen tijd hebben meegemaakt, verlangen we naar de tijd dat alles uiteindelijk goed komt, naar nieuwe tijden. Maar hoe is het nu eigenlijk met je? Jij weet als geen ander waar je behoefte aan hebt en wat goed voor je is, maar om de regie te pakken? Dat is misschien een ander verhaal. Wat heb jij op dit moment nodig om de balans terug te vinden? Hoe houd jij jouw energie en motivatie op peil? Samen met Astrid ga je kijken naar wat jij nodig hebt om jezelf weer op te laden voor een ‘nieuw begin’ in nieuwe tijden.

Astrid Onijs

Trainer & Coach | Duurzame inzetbaarheid | Mentale vitaliteit

  

Balans vinden in nieuwe tijden

De veranderingen, de onzekerheid, het gevoel van uitzichtloosheid… Dat kostte ons allemaal energie en nog steeds. Wat er in ons leven gebeurt, hebben we zelf niet in de hand, maar wel hoe we in het leven staan en meebewegen met de grillen ervan. Dat vraagt van ons de nodige veerkracht.

Na alles wat we de afgelopen tijd hebben meegemaakt, verlangen we naar de tijd dat alles uiteindelijk goed komt, naar nieuwe tijden. Maar hoe is het nu eigenlijk met je? Jij weet als geen ander waar je behoefte aan hebt en wat goed voor je is, maar om de regie te pakken? Dat is misschien een ander verhaal. Wat heb jij op dit moment nodig om de balans terug te vinden? Hoe houd jij jouw energie en motivatie op peil? Samen met Astrid ga je kijken naar wat jij nodig hebt om jezelf weer op te laden voor een ‘nieuw begin’ in nieuwe tijden. 

Astrid Onijs

Trainer & Coach | Duurzame inzetbaarheid | Mentale vitaliteit

Ben jij er klaar voor?

Zoek voor jezelf nieuwe energie en balans

We vallen liever niet in herhaling, je weet net als ieder ander dat ons dagelijks leven drastisch is veranderd. Belangrijk is, is dat je voor jezelf achterhaald of jij voldoende energie hebt om de komende periode tegemoet te gaan.

Want heb jij het gevoel dat je onder druk staat? Doe je vooral dingen waar je geen energie van krijgt? Loop je op het randje? Dan kan een praktische en oplossingsgerichte training van Astrid je helpen om vanuit jouw persoonlijke situatie te komen tot een plan van aanpak dat je ondersteunt bij het bewaken van jouw balans.

Energie

Je krijgt (weer) scherp voor jezelf waar jij energie uithaalt en wat jou motiveert

Verandering

Van willen naar doen. Je pakt de regie en maakt keuzes die echt bij je passen.

Balans

Naast meer energie en motivatie houd je een goede balans tussen werk en privé.

Plan een vrijblijvende kennismaking

Wil jij aan de slag met dat concrete plan? Heb je vragen of wil je meer weten? Plan dan een vrijblijvend gesprek met Astrid in van ongeveer 20 minuten. Ze maakt graag kennis met je om samen te kijken of ze jou kan helpen met jouw ‘nieuwe begin’. 

Over Astrid Onijs

Astrid is specialist in mentale vitaliteit op de werkvloer. Ze is ervan overtuigd dat vitaliteit ‘in je hoofd’ begint. Bij het zélf bewust maken van gezonde keuzes. Zij biedt professionals individuele begeleiding gericht op persoonlijke groei en ontwikkeling, en helpt hen bij het floreren in hun werk in en in hun leven. Daarnaast geeft zij The Lab of Life training ‘Persoonlijke grip op energie en motivatie’.

Word Dochter van Twente!

Deel jouw ervaring en kennis als energieleverancier van Dochters van Twente. Samen gaan we voor een goed gevoel bij iedereen die zijn energie wil managen en gaat voor een fit en vitaal leven!

Over Astrid Onijs

Astrid is specialist in mentale vitaliteit op de werkvloer. Ze is ervan overtuigd dat vitaliteit ‘in je hoofd’ begint. Bij het zélf bewust maken van gezonde keuzes. Zij biedt professionals individuele begeleiding gericht op persoonlijke groei en ontwikkeling, en helpt hen bij het floreren in hun werk in en in hun leven. Daarnaast geeft zij The Lab of Life training ‘Persoonlijke grip op energie en motivatie’.

Word Dochter van Twente!

Deel jouw ervaring en kennis als energieleverancier van Dochters van Twente. Samen gaan we voor een goed gevoel bij iedereen die zijn energie wil managen en gaat voor een fit en vitaal leven!

Inspirerende blogs

met lichtheid en humor geschreven

De blogs zijn geschreven door de experts van Dochters van Twente. Vaak met nieuwe inzichten en opgedane ervaringen en een andere keer met lichtheid en humor maar altijd met een nuchtere twist. Iedere blog met het doel om jou te inspireren met een goed gevoel en een goed leven.

De eerste ontmoeting

De eerste ontmoeting

Heb je wel eens een sollicitatiegesprek gehad? Een first date? Hoogstwaarschijnlijk heb je gedoucht en je haren in model gebracht, misschien nog wat kleur op je gezicht en je ogen, en een vleugje lippenstift opgedaan.Deed je kleren aan waarin je je lekker voelt, maar...

De holistische bubbel

De holistische bubbel

Het triggerde me. De opmerking van iemand, onlangs, over “mensen zoals ik”. Mensen die met elkaar in de “holistische bubbel” zitten. Ik weet niet precies wat diegene ermee bedoelde. De uitdrukking op het gezicht verried dat het niet heel serieus te nemen viel, zo’n...

De kracht van bewegen

De kracht van bewegen

We bewegen ons lichaam de hele dag, maar hoe vaak staan we hier eigenlijk bij stil? Meestal zijn we vooral druk in ons hoofd en denken na over wat er allemaal nog moet gebeuren of we zijn nog bezig met zaken die pas hebben plaatsgevonden. We staan vaak niet stil bij...

  