  

Een kopje mindfulness

Wil je afleiding van stress en genieten van het moment? Zit jouw hoofd vol met allerlei zaken die nog op het ‘to-do’-lijstje staan? Bekende voorbeelden om meer mindful in het leven te staan, zijn yoga en meditatie. Waar je misschien nog niet aan hebt gedacht, is het drinken van thee. Deze vorm van mindfulness maakt voor sommige culturen al eeuwen uit van het dagelijks leven.

Het bewust zetten en drinken van een kop thee is een zeer mindful moment. Een Brits onderzoek heeft zelfs aangetoond dat zwarte thee helpt het stresshormoon cortisol te verlagen. Ideaal dus om jouw yogasessie of meditatie mee te beginnen. Je begint al mindful en het zorgt voor een betere focus.

Leoni Oude Nijhuis

Theesommelier  | Huidtherapeut

  

Een kopje mindfulness

Wil je afleiding van stress en genieten van het moment? Zit jouw hoofd vol met allerlei zaken die nog op het ‘to-do’-lijstje staan? Bekende voorbeelden om meer mindful in het leven te staan, zijn yoga en meditatie. Waar je misschien nog niet aan hebt gedacht, is het drinken van thee. Deze vorm van mindfulness maakt voor sommige culturen al eeuwen uit van het dagelijks leven.

Het bewust zetten en drinken van een kop thee is een zeer mindful moment. Een Brits onderzoek heeft zelfs aangetoond dat zwarte thee helpt het stresshormoon cortisol te verlagen. Ideaal dus om jouw yogasessie of meditatie mee te beginnen. Je begint al mindful en het zorgt voor een betere focus. 

Leoni Oude Nijhuis

Theesommelier | Huidtherapeut

Wat houdt de workshop in?

Hoe thee weer energie geeft aan jouw lichaam

Bij LeoTea staat vitaliteit hoog op het lijstje. Het drinken van thee sluit hier perfect bij aan, omdat het een positief effect geeft op je lichaam en geest. Het is zelfs de Oosterse basis van een gezonde levensstijl. Thee drinken biedt je een moment van rust en geeft jouw lichaam extra energie. We worden ons vandaag de dag steeds bewuster van ons lichaam en wat het nodig heeft. Bijvoorbeeld voldoende rust nemen, op je ademhaling letten en gezonde eet- en drinkgewoontes aanhouden. Het drinken van thee is dan misschien niet iets waar je gelijk aan denkt.

Want je vraagt je nu vast af hoe thee bijdraagt aan een gezonde levensstijl, wat thee doet voor jouw lichaam en welke bijzondere werking het heeft. Misschien ben je wel benieuwd welke thee je het beste kunt drinken als je veel antioxidanten binnen wilt krijgen? Misschien heb je jezelf deze vragen nog nooit gesteld of weet je het antwoord niet. Terwijl er met deze kennis toch een wereld voor je opengaat. Je komt er van alles over te weten tijdens een interessante (online) theeworkshop.

Geeft een positief effect

Toegang tot een nieuwe wereld

Biedt een bijzondere werking

Ontdek de bijzondere wereld

Ontdek de bijzondere wereld van thee. Leoni laat je graag zien dat thee een drankje is met veel potentie. Via haar website kun je eenvoudig contact met haar opnemen. Onderstaande button leid je naar haar website. Dus ben je nieuwsgierig geworden naar de wereld van het drinken van thee? Neem dan contact met haar op voor de mogelijkheden.

Over Leoni Oude Nijhuis

Vroeger dronk ik thee zoals veel mensen dat doen: een theezakje drie keer door een mok heet water hengelen, er snel weer uitvissen en het resultaat gedachteloos opdrinken. Tot ik in 2013 een theeworkshop van een theesommelier volgde. Er ging een wereld voor mij open en had nooit gedacht dat ik door thee een cultuur zou leren kennen die zo heel anders is dan die in het Westen.

Voor degene die de tijd, liefde en moeite nemen om de ziel van thee te leren kennen, is er een wereld aan mooie smaken te ontdekken. En wie eenmaal de basiskennis heeft en de basisvaardigheden beheerst, drinkt nooit meer smakeloze thee, dat staat vast.

Word Dochter van Twente!

Deel jouw ervaring en kennis als energieleverancier van Dochters van Twente. Samen gaan we voor een goed gevoel bij iedereen die zijn energie wil managen en gaat voor een fit en vitaal leven!

Over Leonie Oude Nijhuis

Vroeger dronk ik thee zoals veel mensen dat doen: een theezakje drie keer door een mok heet water hengelen, er snel weer uitvissen en het resultaat gedachteloos opdrinken. Tot ik in 2013 een theeworkshop van een theesommelier volgde. Er ging een wereld voor mij open en had nooit gedacht dat ik door thee een cultuur zou leren kennen die zo heel anders is dan die in het Westen.

Voor degene die de tijd, liefde en moeite nemen om de ziel van thee te leren kennen, is er een wereld aan mooie smaken te ontdekken. En wie eenmaal de basiskennis heeft en de basisvaardigheden beheerst, drinkt nooit meer smakeloze thee, dat staat vast.

Word Dochter van Twente!

Deel jouw ervaring en kennis als energieleverancier van Dochters van Twente. Samen gaan we voor een goed gevoel bij iedereen die zijn energie wil managen en gaat voor een fit en vitaal leven!

Inspirerende blogs

met lichtheid en humor geschreven

De blogs zijn geschreven door de experts van Dochters van Twente. Vaak met nieuwe inzichten en opgedane ervaringen en een andere keer met lichtheid en humor maar altijd met een nuchtere twist. Iedere blog met het doel om jou te inspireren met een goed gevoel en een goed leven.

De eerste ontmoeting

De eerste ontmoeting

Heb je wel eens een sollicitatiegesprek gehad? Een first date? Hoogstwaarschijnlijk heb je gedoucht en je haren in model gebracht, misschien nog wat kleur op je gezicht en je ogen, en een vleugje lippenstift opgedaan.Deed je kleren aan waarin je je lekker voelt, maar...

De holistische bubbel

De holistische bubbel

Het triggerde me. De opmerking van iemand, onlangs, over “mensen zoals ik”. Mensen die met elkaar in de “holistische bubbel” zitten. Ik weet niet precies wat diegene ermee bedoelde. De uitdrukking op het gezicht verried dat het niet heel serieus te nemen viel, zo’n...

De kracht van bewegen

De kracht van bewegen

We bewegen ons lichaam de hele dag, maar hoe vaak staan we hier eigenlijk bij stil? Meestal zijn we vooral druk in ons hoofd en denken na over wat er allemaal nog moet gebeuren of we zijn nog bezig met zaken die pas hebben plaatsgevonden. We staan vaak niet stil bij...

  