  

Selfcare Sunday Morning

Op zondag 16 mei a.s. rollen we in de buitenlucht ons matje uit op een prachtige plek in Twente
Zitten we op een kussen en geven ons over aan de zwaartekracht
Sluiten we onze ogen en worden we mindful
Verbinden we ons met compassie met alles om ons heen
Vervolgen we als vanzelf in de slow flow yoga
Voelen we de kracht van de adem

Zorgen voor jezelf op Selfcare Sunday Morning

Birgit Weustink

Mindfulness en Compassie | Trainer | Coach

Dianne Beuvink

Yoga en Ademwerk | Trainer | Coach

  

Selfcare Sunday Morning

Op zondag 16 mei a.s. rollen we in de buitenlucht ons matje uit op een prachtige plek in Twente
Zitten we op een kussen en geven ons over aan de zwaartekracht
Sluiten we onze ogen en worden we mindful
Verbinden we ons met compassie met alles om ons heen
Vervolgen we als vanzelf in de slow flow yoga
Voelen we de kracht van de adem

Birgit Weustink

Mindfulness en Compassie | Trainer | Coach

Dianne Beuvink

Yoga en Ademwerk | Trainer | Coach

Log off en laad op

Samen weer op het matje

Ruimte en ontspanning

Vertragen in de drukte

Een ochtend voor iedereen die weer het gevoel van samen wil ervaren

Tijdstip: 09.30 tot 12.00 uur
Kosten: € 29,50 p.p.
Locatie: Oppersveldweg 3 in Agelo
Materiaal: neem je eigen matje, kussen en dekentje mee

Begeleiders
Birgit Weustink | mindfulness | compassie
Dianne Beuvink | yoga | ademwerk

Wil je verzekerd zijn van een plek op jouw matje?
Vul dan hieronder jouw gegevens in en dan zien we elkaar op 16 mei op Selfcare Sunday Morning

    Inspirerende blogs

    met lichtheid en humor geschreven

    De blogs zijn geschreven door de experts van Dochters van Twente. Vaak met nieuwe inzichten en opgedane ervaringen en een andere keer met lichtheid en humor maar altijd met een nuchtere twist. Iedere blog met het doel om jou te inspireren met een goed gevoel en een goed leven.

    The circle of life

    The circle of life

    Als een boom diepgeworteld in de aarde, met zijn kruin torenhoog de hemel in, armen breed, wijd open stond hij daar boom te wezen met gebladerte dat zon doorblakerd groen nog na zuchtte van onophoudelijk zomeren wel al was de felle middagzon geweken en bleef de warmte...

    Go with the flow

    Go with the flow

    Ontdek hoe jouw lichaam wil bewegen en beweeg mee met de flowVertraag je bewegingen. Breng je aandacht naar binnen. Richt je op het ontspannen van de spieren. Wist je dat je in een yogahouding je in 3 tot 5 minuten het bindweefsel, de diepere laag van je lichaam,...

    Wichter

    Wichter

    Het woord wicht is Twents voor meisje, voor dochter. Het wordt meestal liefkozend gebruikt en ook wel eens vermanend gebezigd. Het meervoud van wicht is wichter. Ik hoor het niet veel meer maar binnen de generatie van mijn ouders wordt het nog vaak gezegd. Ook mijn...

      