Een kopje mindfulness

Een kopje mindfulness

   Een kopje mindfulness Wil je afleiding van stress en genieten van het moment? Zit jouw hoofd vol met allerlei zaken die nog op het ‘to-do’-lijstje staan? Bekende voorbeelden om meer mindful in het leven te staan, zijn yoga en meditatie. Waar je...
Van stress naar ontspanning

Van stress naar ontspanning

   Van stress naar ontspanning Tijdens een creatieve workshop van Jennie Schemmekes gaat het vooral om ontspanning en verbinding. Volg deze workshop met een vriendin, met je moeder of zelfs met collega’s. Je geeft aan welke wensen en verwachtingen jullie...