Vitaliteitsprogramma's

voor mensen, teams en organisaties

Slider

Wij leven in een snel veranderende wereld waarbij veel van ons wordt gevraagd. Om mee te kunnen blijven bewegen met alle trends, geloven wij dat het belangrijk is om fit en vitaal te zijn en te blijven.

 

 Energie tanken én energie managen. Fysiek uitgerust en een

ontspannen geest geeft rust en helderheid.

Fysiek
Hoe laad jij je op?
Mentaal
Hoe Mindfit ben jij?
Sociaal
Hoe uitgerust ben jij?

Stoelyoga

Hoe laad jij je op?

Mindful Leiderschap

Hoe mindfit ben jij?

Powernap

Hoe uitgerust ben jij?

Ademkracht

Waar zit jouw adem?

Energie Management

Log off, slow down en laad op

Slaap je fit

Goed slapen, goed voelen

Biofeedback

hoe sterk ben jij?

Balans

waar haal jij de energie vandaan?

Je bent wat je eet

wat doet voeding met jouw energie niveau?

Energie wandelen

een frisse neus en een helder hoofd

previous arrow
next arrow
Slider

De vitaliteitsprogramma worden samengesteld uit de volgende onderdelen:

  Workshop Mindfulness

√  Mindful werken

√  Groepstraining MBSR

√  Mindful Leiderschap

√   Stoel Yoga

√  Yin Yoga

√  Tai Chi Qigong

√  Workshop Slaap je fit

√  Powernap

√  Workshop Ademkracht

√  Ademtechniek sessies

√  Heartmath en Biofeedback

√  Energie wandelen

√  Integrale stoelmassage

Ook meer vitaliteit voor uw organisatie?

Wij helpen u graag!

Heb je vragen?
Ik help je verder:
Birgit    +31 6 30 123 535

 

Wil je meer info?
Je kunt je vragen ook mailen
birgit@dochtersvantwente.nl

 

Voor dagelijkse energie

 

 screenshot-www.google.nl 2017-01-16 16-57-48